Описание анализа
5 РАЗДЕЛОВ:
1.ВИТАМИНЫ
- Витамин А
- Витамин В2
- Витамин B6
- Витамин В9
- Витамин В12
- Витамин С
- Витамин D
- Витамин E
2.РЕАКЦИЯ НА ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
- Метаболизм лактозы
- Глютен
- Метаболизм алкоголя
- Чувствительность к кофеину
- Соль (риск соль чувствительной артериальной гипертонии)
3.ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ И ПРИВЫЧКИ
- Чувство насыщения и склонность к перееданию
- Склонность к импульсивному приему пищи при отсутствии чувства голода
- Сложно ли Вам ограничивать сладкое?
- Склонность к избыточному потреблению жиров
- Употребление продуктов, богатых глюкозинолатами (горький вкус)
- Курение и потребление жаренной пищи.
- Детоксикация ксенобиотиков.
4.РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
- Риск развития ожирения
- Риск развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2-го типа
- Риск прогрессирующего увеличения массы тела при отсутствии регулярных физических нагрузок
- Выраженность эффекта обратного набора массы после завершения диеты
- Риск патологического отложения жира вокруг внутренних органов
- Риска обезвоживания организма при физической нагрузке
- Склонность к повышению давления после физической нагрузки
- Скорость восполнения энергетических запасов Риск вегетарианства
5.КОРРЕКЦИЯ ВЕСА
- Ограничивать углеводы или жиры?
- Эффективность разгрузочных дней
- Ограничение калорий или повышение их расхода?
- Высокоинтенсивные тренировки или умеренной интенсивности?
- Повышенная потребность в мононенасыщенных жирных кислотах
- Потребность в омега-3-ненасыщенных жирных кислот
